流感指的就是流行性感冒，在春季很容易發作，因此春季一定要注意做好相關的預防工作，加強鍛鍊增強體質，並保持居住環境乾淨整潔，還要做好身體的防寒保暖措施，不能經常出入人流量大的社交場所，這樣就能有效預防流行性感冒的出現。
1.加強鍛鍊增強體質
春季注意堅持進行適當的身體鍛鍊，包括跑步、打球、騎車、游泳等，起到增強體質以及提高身體免疫力的效果，這樣也能有效抵抗流感病毒的感染，並降低流行性感冒的發病幾率。
2.保持居住環境乾淨整潔
注意不能長時間待在潮濕陰冷或者是衛生狀況比較差的地方，房間要經常打掃並打開門窗通風換氣，不要長時間待在空氣流通較差的地方。
3.做好身體的防寒保暖措施
春季也要注意預防著涼受寒，早晚溫度較低的時候及時添加衣物，避免受到冷空氣刺激，如果出現感冒著涼的現象，就要及時就診治療。
4.不能經常出入人流量大的社交場所
如果經常出入車站、商場或者是公園等人流量大的地方，很容易受到病毒的交叉感染而引發流行性感冒，因此春季要注意不能經常出入這些地方，外出的時候最好戴上口罩。
除了多注意以上這些問題之外，春季也要注意保持健康清淡的飲食習慣，戒煙戒酒，並保持好的生活規律，不能經常性的熬夜或晝夜顛倒。
