牙齒掉了有一坨肉在牙齦上一般是外傷、口腔內炎症、牙齦息肉、牙髓腔增生、根尖區增生等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等來幫助恢復。
1.外傷：如果牙齒受到外傷，可能會造成牙齒脫落，牙齦受到創傷出現一坨肉。通常情況保持口腔衛生清潔，預防傷口感染即可。
2.口腔內炎症：如果口腔內有感染或炎症，牙齦可能會腫脹，出現一坨肉。可以在醫生指導下使用復方氯己定含漱液、阿莫西林膠囊等進行治療。
3.牙齦息肉：是患牙鄰牙合面出現齲洞時，由於食物長期嵌塞和患牙缺損處粗糙邊緣的刺激，牙齦乳頭向齲洞增生所形成的息肉樣物體。以手術切除為主，當息肉切除後，需要及時修補翻齒，避免牙齦息肉的復發。
4.牙髓腔增生：在牙齒掉了之後，牙根就開始逐漸被吸收，在吸收時牙齦會順著牙髓腔出現增生，就會導致一坨肉在牙齦上。不需特殊處理，增生組織會逐漸被吸收。
5.根尖區增生：如果存在根尖炎症，但是沒有得到治療，隨著病情反復會導致根尖區出現增生組織，也會導致牙齒掉了有一坨肉在牙齦上。如無不適並且不影響牙齒萌出，一般不用特殊處理，如果受到影響則可以遵醫囑使用手術治療，從而將增生組織切除。
在牙齒掉了之後，建議密切觀察局部變化，期間也要做好口腔衛生護理，如果出現異常和不適，要及時去醫院進行檢查，以免影響到牙齒萌出。
