睡前喝水眼睛腫了可能需要半天到兩天的時間才能夠消除，由於每個人採取的措施不同，所以消除的時間也會有所差異。
如果晚上睡覺前大量飲水，晚上新陳代謝的速度慢於白天的，水分不能及時排出體外，容易導致水鈉瀦留，從而出現眼睛腫了的現象。早上起床後如果及時採取有效措施進行改善，如使用毛巾熱敷眼部，加強體育鍛鍊促進身體新陳代謝，讓水分快速排出體外，腫脹現象可能只需半天時間就能夠消除。如果早上起床後沒有採取有效措施進行改善，而且白天飲水量較大，體內多餘水分代謝出體外的速度比較慢，消除眼睛腫脹的時間可能會比較久，大約需要兩天左右。
建議晚上睡覺前不要大量飲水，不僅會導致眼睛出現腫脹的現象，還可能會增加晚上排尿次數，從而影響睡眠質量，使第二天的精神狀態不佳，工作效率也會隨著降低。
