小舌頭指的是口腔上齶後部，發炎紅腫可能是吃了辛辣的食物、呼吸道感染或急性咽炎等原因引起的。
1.吃了辛辣的食物：在平時飲食中不注意，吃了辛辣刺激的食物，如辣椒、火鍋或麻辣燙等，可能會對咽喉部的黏膜產生刺激，引起口腔上齶後部位的軟組織內的毛細血管擴張，未得到有效治療，導致發炎紅腫的症狀。
2.呼吸道感染：細菌或病毒通過飛沫傳播或接觸病原體感染，引起呼吸道局部防禦功能下降，導致病毒或細菌侵入呼吸道，在炎症的反應下，出現口腔上齶後部的軟組織發炎紅腫等症狀。
3.急性咽炎：是咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的急性炎症，容易導致咽部黏膜內的血管擴張、充血，出現口腔上齶後部的軟組織發炎紅腫的症狀，可單獨發生病變，也常繼發於急性鼻炎或急性扁桃體炎。常見於秋、冬季及冬、春季之交時。本病常見的臨床表現為咽部乾燥、咽痛，還可伴發熱、頭痛等不適症狀。
注意在口腔上齶後部發炎時，要及時對炎症進行治療，可以多吃清淡或維生素高的的食物，如麵條、橙子或芹菜等，多喝溫開水。保持口腔內的衛生，如淡鹽水漱口或勤刷牙等。
