塵肺病人的保養方法包括呼吸康復、營養康復、心理康復等。這種病的危害性很大，不僅會引起咳嗽、咳痰、呼吸困難等典型症狀，還容易併發肺結核、慢性肺心病等，嚴重時會造成生命危險。因此，患者確診後必須長期堅持治療，並堅持康復訓練，盡可能提高生存質量。
1.呼吸康復
為了改善呼吸功能，減輕臨床症狀，需要進行呼吸康復治療，比如呼吸肌訓練、咳嗽訓練、耐力訓練等。其中，呼吸肌訓練包括縮唇呼吸、腹式呼吸等，可有效鍛鍊呼吸肌功能，增強肺功能，改善呼吸困難、氣促、咳嗽等症狀。如果身體條件允許，可適當進行有氧運動，比如全身呼吸體操。
2.營養康復
塵肺病人需要加強營養，多吃優質高蛋白食物，比如牛奶、蛋類、豆漿等，可補充機體消耗，增強免疫力。患者還要多吃具有化痰、止咳、利尿作用的新鮮瓜果，有利於吸附和排除矽塵。
3.心理康復
部分患者存在焦慮、抑鬱、自卑等不良心理狀態，需要接受專業的心理康復治療，以消除思想顧慮，增強抗病信心。
以上是塵肺病人的保養方法，需遵循個體化原則，採取綜合性康復方案。此外，必須在空氣條件好的環境休養，遠離各種不良刺激，還要定期接受胸部X線檢查、肺功能測試等，以便監測纖維化的進展情況。
