一般在拔牙後的一到兩周就可以跑步了，但要結合具體情況進行判斷。
拔牙之後需要一定時間的恢復，初期時血凝塊還未凝固，此時進行運動容易導致拔牙窩內部的凝血塊震蕩，甚至會產生脫落的情況，嚴重影響到傷口的愈合，因此在拔牙後的一周內不宜進行跑步。另外任何的劇烈運動都不宜進食，以免影響到拔牙創口的恢復。
一般在拔牙後的一到兩周時，口腔環境已基本恢復穩定，此時可以進行適當的跑步，但要控制跑步時的路程，不宜時間太長，以免影響到傷口的恢復。而且要選擇一些緩慢的散步以及跑步，切記不宜進食劇烈的震蕩運動，否則會加重出血以及腫脹等不適的表現。
在拔牙後需要注意壓迫止血、刷牙漱口等，還要在剛拔牙後的半小時內採用咬棉球及紗布進行止血，半小時後出血可以停止，再將棉球或是紗布吐出。另外不能在拔牙二十四時內刷牙及漱口，否則會導致血凝塊產生脫落，甚至會引發再次出血，從而提高感染的發生率。此外拔牙後的飲食要格外注意，一般在拔牙後的三天內選擇流食，減少過硬的食物。
