腦神經紊亂通常會出現頭痛、胃腸道不適、胸悶等症狀。
1.頭痛：如果長時間精神壓力過大，作息不規律，經常熬夜，可能會導致腦神經紊亂，出現頭痛等症狀。患者可以養成好的作息規律，早睡早起。積極參加戶外運動，保持好的心態，緩解症狀。如果疼痛症狀嚴重時，也可以在醫生的指導下，使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，能夠緩解疼痛。
2.胃腸道不適：如果平時飲食不規律，長時間精神過度緊張，打破植物神經系統的平衡狀態，導致支配器官的功能異常。如果累及到消化系統，會出現胃腸道不適，常見的症狀有惡心、嘔吐、腹瀉等。此時可以在醫生的指導下，合理使用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，能夠緩解症狀。
3.胸悶：如果長時間處於巨大的壓力下，情緒不穩定，對外界刺激的耐受性比較差，情緒波動較大時，可能會引發腦神經紊亂，出現胸悶等症狀。當出現胸悶症狀時，一定要調整好心態，避免情緒激動。平時也要注意休息，可以多出門散散心，舒緩心情。
