午睡起來眼睛發紅可能與用眼過度有關。若異常症狀明顯，應當考慮結膜炎、球結膜下出血等問題的存在。
1.用眼過度
不合理的用眼習慣是導致眼睛突然發紅的一個常見因素，比如睡覺前長時間用眼、近期睡眠不足等，都會造成視疲勞的表現，並致使患者睡醒後突然出現眼睛發紅的現象。但這種因素引起的症狀通常不會造成太大影響，通常稍作休息即可恢復。
2.結膜炎
結膜炎在臨床中也可分為多種類型，但對於午睡後眼睛發紅，一般考慮過敏性結膜炎的可能性相對較大。其原因主要是與接觸到了外界過敏原刺激有關，比如塵蟎、寵物皮屑等。尤其好發於床面堆積雜亂、枕頭或被褥清潔不勤的人群。
3.球結膜下出血
球結膜下出血也是引發午睡後眼睛發紅的常見因素，比如起床後用力揉眼睛、睡覺時擠壓眼球等，都可能引發球結膜下出血的產生。但該病一般不會伴有任何不適反應，極少數人群可能會出現不同程度的畏光、酸脹感等。如果症狀長期存在，應當考慮其它因素的可能，如血液病、結膜炎、角膜炎等。
