扁桃體總是發炎可能是因為細菌感染、環境影響和水分攝入不足等因素所造成的。這種炎症病變在臨床上很常見，患病後的症狀反應最多種多樣的，會帶來不同程度的痛苦感。所以為了降低患病概率，需要認真結合常見誘因進行預防。
1.細菌感染
扁桃體總是發炎和細菌感染有關，這是很常見的誘發因素，誘病概率高達40%~50%左右。若患者平時不注重口腔衛生，吃完東西之後經常不漱口，那麼食物殘渣就有可能殘留在扁桃體的暗窩處，時間長了便會造成細菌感染問題，從而引發扁桃體發炎現象。
2.環境影響
若患者長時間待在存在污染的工作或生活環境當中，那麼不良物質就會通過喉嚨進入口腔，從而引起扁桃體總是發炎的狀況。不過此因素的誘發概率並不是特別高，大概只有5%~10%左右。
3.水分攝入不足
水分攝入不足屬於扁桃體總是發炎的重要原因。若患者平時生活當中不怎麼喝水，那麼體內就會出現嚴重缺水的現象，此時特別容易發生上火的反應，從而讓扁桃體發炎的出現概率明顯提升。為了降低疾病的發生風險，需要養成良好的飲水習慣，每天飲水量不能低於2000毫升。
