水土不服引起的感冒頭痛可以通過熱敷、喝白開水、飲食、藥物進行緩解，這樣頭痛的症狀會逐漸消失。
1.熱敷
感冒頭痛不舒服時可以通過熱敷進行緩解，首先準備一個乾淨的毛巾，將毛巾放入熱水中，然後再將水擰乾敷在頭上，這樣可以有效緩解頭痛，身體也會舒服一些。
2.喝白開水
如果感冒頭痛身體不舒服，可以喝些白開水，因為這個時候身體對水分的需求比較大，多喝白開水不僅可以補充水分，還能提高新陳代謝，加快毒素的排出，所以這段時間盡量多喝白開水。
3.飲食
感冒頭痛期間飲食盡量清淡一些，可以多吃大棗、油麥菜、芝麻、雞蛋、牛奶等，這些食物營養比較豐富，經常食用有利於身體恢復。
4.藥物
可以通過藥物治療感冒頭痛，比如蓮花清瘟膠囊、牛黃解毒片、小柴胡顆粒等，如果頭痛症狀比較嚴重，可以服用一些止痛藥，可以緩解頭痛。
