不安腿綜合症可以用手在腓腸肌部位反復拿捏，繼而改善患者的病情。
不安腿綜合症的治療需積極展開，而按摩能有效緩解患者的病情，比如用手在腓腸肌部位進行反復的拿捏，也可以用手來回的按摩揉動，適當按摩能夠促進肌肉的鬆弛，還可以緩解肌肉緊張等不適的表現。必要時可以用手輕輕地敲打腓腸肌，能有效改善血液循環，達到鬆弛肌肉的療效。
由於按摩僅能起到輔助療效，對於病情嚴重的不安腿綜合症患者需重視藥物治療，可採用多巴胺受體激動劑，比如普拉克索、羅匹尼羅以及羅替戈汀均能起到顯著的療效，一般在睡前低劑量用藥，能夠改善病情，還可以減少週期性肢動，從而提高發病期間的睡眠質量。恢復期間應當在醫生的指導下開展運動，但要注意循序漸進，並且要長時間堅持，才能達到輔助治療效果。
