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135/88血壓高嗎

發佈時間:2022-08-11 15:15:00
田銳主任醫師 首都醫科大學附屬北京安貞醫院

135/88mmhg血壓不高。該血壓數值在正常範圍里,但是已經屬於正常值里偏高的,因此要注意保持良好生活習慣,避免高血壓出現。

正常收縮壓範圍是90到140mmhg,舒張壓為60到90mmhg,但是理想血壓範圍是在收縮壓90到120mmhg,舒張壓為60到80mmhg,所以該血壓是正常的,但是沒有達到理想血壓值,所以在生活中要重視起來,定期觀察自身血壓變化。

如果在平時是由於抽煙、運動、緊張等原因導致血壓升高,一般會自行恢復,無須特殊治療,但是如果長期超出理想血壓範圍,一定在平時做好相關預防措施,才可以減少血壓升高。建議患者在平時要注意避免吸煙、喝酒,還要保持低鹽、低糖的飲食習慣,也要適當鍛鍊身體,可以幫助血壓穩定。

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