腦震蕩需要靜養1周到2周的時間才能夠得到恢復，在此期間除了需要靜養以外，還需要接受正規、專業的治療，不然病情的恢復可能會比較慢。
腦震蕩這種症狀屬於一種較為輕型的顱腦損傷，恢復的時間比較快，整體來說預後的情況也比較好，有一小部分患者恢復的時間可能會長一些。如果想要恢復的時間更快一些，患者則需要調整自己的生活習慣，還要注意接受正規的治療方式，這樣才有一個更好的效果。
在腦震蕩的前兩天，患者應該盡量以臥床休息為主，盡量不要下床活動，如果兩天之後沒有特殊情況，可以適當的下床活動，但是不可有較大強度的運動，不然可能會導致病情的恢復受到影響，如果頭痛的情況比較嚴重，也可以在醫生的指導下使用一些藥物進行治療，比如阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等，但是具體的藥物用法、用量都需要嚴格遵循醫囑，不要盲目使用。
