夏天手腳冰涼是可以吃冬瓜的。冬瓜是常見的食物，它有豐富的膳食纖維、丙醇二酸等成分，能起到促進胃腸蠕動、降低血脂、清熱解暑、祛濕、利尿消腫、潤腸通便的效果，適當食用對身體是有好處的。另外要注意冬瓜性寒，如果患者本身體質比較虛弱或者是有腹瀉要少吃，避免加重腹瀉的症狀。
從中醫的角度來講，手腳冰涼的發生和腎陰虛有關，此時可以多吃一些溫補性的食物來緩解，比如羊肉、牛肉、豬肝，其中羊肉中含有豐富的蛋白質、維生素等成分，能起到補腎壯陽、補虛溫中的效果。
夏季手腳冰涼如果症狀比較嚴重，可以選擇副作用小的中成藥來調理，比如六味地黃丸、二至丸、天麻手工膠囊。其中六味地黃丸能起到滋陰補腎的效果，可以緩解腎陰虛導致的手腳冰涼、夜間盜汗、腰膝酸軟等。
