口臭其實是很多人都有過的經歷，除了個人口腔衛生不良，可能與口腔疾病、消化系統疾病等都有著密切關聯。在此期間可以通過一些飲食調養的方式來改善口臭的問題，比如金桔、蜂蜜、檸檬等。
1.金桔
對於消化不良或者積食引起的口臭，可以選擇咀嚼金桔，能夠順氣健脾，有效去除口腔異味。金桔的營養價值比較高，裡面含有大量的維生素和多種礦物質營養，食用金桔不僅可以滿足機體所需的營養物質，還能起到清新口氣和健脾消食的作用。平時可以直接將金桔洗淨，然後一次性咀嚼五六個左右即可。
2.蜂蜜
長期便秘可能會引發口臭的症狀，對此可以選擇飲用蜂蜜水來起到潤腸通便和消除口臭的作用。蜂蜜中含有豐富的維生素、糖分以及微量元素，晨起飲用一杯蜂蜜水可以加快腸胃蠕動，幫助排除宿便，起到防治便秘的作用，對於胃腸功能紊亂或者便秘引起的口臭，都具有很好的調養作用。
3.檸檬
溫開水中放入少許檸檬汁，能夠起到促進消化和清潔口腔的作用，幫助改善口腔異味。很多人可能會因為口腔清潔不當、咽喉部炎症或者胃部消化不良而引發口臭的症狀，這種情況下則可以選擇使用檸檬泡水，既能夠清潔口腔，還能起到清新口氣的作用。
