孩子發生手腳冰涼後首先要注意保暖，特別是在冬季時外出要多穿衣服。其次可以通過按摩的方式來緩解，比如按摩湧泉穴、腎俞穴、氣衝穴和勞宮穴。
1. 按摩腎俞穴：從中醫的角度來講，手腳冰涼的發生和腎氣不足有關，此時可以按摩腎俞穴，這個穴位能起到通經絡、溫補腎陽的作用。對於腎俞穴的位置比較好找，是在腰部第二腰椎棘突下方。
2.按摩氣衝穴：孩子發生手腳冰涼後，家長可以按摩肚臍下方的氣衝穴，它屬於足陽明胃經，能起到通經絡行氣、止痛、散寒的效果。
3.湧泉穴： 湧泉穴的作用可能不僅可以提高免疫功能養生保健，而且還能促進皮膚的血液循環，改善手腳冰涼。另外經常按摩湧泉穴，還可以消除疲勞感，使精力更加旺盛。
4.按摩勞宮穴：孩子發生手腳冰涼，如果是因為陰虛火旺、腎陰不足導致的可以按摩勞宮穴，這個穴位能起到清心火、安神、改善睡眠、滋補腎臟的效果。再通過按摩理療等康復療法調理的同時，配合針對性的飲食或者是中醫中藥的方法進行調整和治療
