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唇炎要多吃甚麼水果好

發佈時間:2022-09-02 18:37:01
李雅冬主任醫師 重慶醫科大學附屬第一醫院

唇炎患者要多補充水果,尤其是富含維生素C和維生素B的水果,以增強局部抵抗力,促進炎症消退,包括葡萄、西紅柿、香蕉、藍莓、火龍果等。患者盡量不吃熱性水果,多選擇溫性或者涼性的水果,以減輕局部腫脹、疼痛等症狀。

1.葡萄

葡萄富含多種維生素B,包括維生素B2、維生素B6等,能夠增強局部抵抗力,改善唇炎導致的乾燥、起皮等症狀。要注意的是,葡萄的糖分含量較高,進食時避免直接接觸唇部黏膜。

2.西紅柿

西紅柿富含維生素B2,對口角炎、唇炎等疾病有一定的治療效果,能夠抑制有害細菌,改善唇部皸裂、脫屑等不適症狀。

3.香蕉

香蕉富含維生素B和纖維素,可增強局部免疫力,避免細菌再次入侵,加速唇炎康復。

4.藍莓

藍莓富含多種維生素、花青素和黃酮類物質,具有較強的抗氧化性,能夠促進炎症消退,還可調理免疫功能,避免炎症反復發作。

5.火龍果

火龍果富含維生素C,具有清熱涼血、生津解渴的作用,可改善唇炎導致的皸裂、紅腫等症狀。

6.橄欖

橄欖富含維生素B2,有抗炎消腫的作用,可以減輕唇乾、皸裂等症狀。

以上是唇炎患者可多吃的幾種水果,比如葡萄、西紅柿等。由於水果的糖分含量較高,可能會對唇粘膜造成刺激,因此不能一次性吃太多。患者還要保持飲食清淡,避免吃辛辣、刺激油膩的食物,並改變咬嘴唇、舔嘴唇等不良的習慣。

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