女性出現小腿肚子酸脹的現象，其實與多種因素有著密切關聯，包括過度勞累、長期壓迫、更年期綜合症、腰椎間盤突出症等。在此期間要盡可能多休息，避免身體勞累，如果持續得不到改善，就需要盡快入院接受檢查和治療。
1.過度勞累
如果只是單純出現小腿肚子酸脹的現象，可能是因為近期長時間行走或者劇烈運動引起的。這種情況其實在生活中比較多見，一般可以通過適當休息進行自我調養，並且配合熱敷、按摩等多種方式來緩解肌肉疲勞，之後症狀便能自行消失。
2.長期壓迫
小腿部位長期受到壓迫，導致局部血液循環不暢，也會有酸脹、麻木等多種症狀。對此可以通過活動肢體或者配合按摩的方式來促進血液循環，也能有效緩解小腿酸脹的症狀。
3.更年期綜合症
女性進入更年期後，因為體內雌性激素下降，導致鈣質大量缺失，出現骨質酥鬆的情況下也會有肌肉酸痛的症狀。這種情況下需要及時調整飲食，多吃一些含鈣量比較高的食物，如果症狀嚴重，可以口服補鈣制劑進行治療。
4.腰椎間盤突出症
對於腰椎間盤突出症的患者，突出的腰椎間盤壓迫到神經根，也會有小腿酸痛的症狀。患病期間需要通過腰椎ct或者核磁共振來明確診斷，然後配合腰椎牽引、針灸理療等多種方式進行改善，必要情況下需要進行手術治療。
