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晚上腿肚子發酸難受是怎麼回事

發佈時間:2022-07-31 12:38:45
蘇琳副主任醫師 北京大學人民醫院

晚上腿肚子發酸難受,可能與白天站立時間過長、劇烈運動、缺鈣有關。

1.白天站立時間過長:白天長時間保持站立姿勢,可能會導致局部血液循環不流暢,出現晚上腿肚子發酸難受的現象。可以在醫生的指導下,通過推拿、按摩的方式,促進局部血液循環,緩解腿肚子發酸難受的症狀。

2.劇烈運動:運動過程中肌肉產生過多乳酸,進行騎自行車、跑步等劇烈運動後乳酸堆積,可能會出現晚上腿肚子發酸難受的現象。可以用溫熱的濕毛巾熱敷腿部緩解。

3.缺鈣:長時間偏食、厭食,可能會導致體內缺乏鈣元素,影響骨質,出現晚上腿肚子發酸難受的現象。可以吃芝麻排骨湯、海帶等富含鈣元素的食物,也可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素d3滴劑治療。

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