血壓一直低，可以通過調整飲食、身體鍛鍊、藥物治療的方式調理。
1.調整飲食：血壓一直低，需要及時調整飲食的結構，多吃一些營養含量較為豐富的食物，例如羊肉、桂圓、枸杞等食物，也包括蓮子、生薑、蘋果等食物，這些食物可以起到一定的升壓作用。如果症狀比較明顯，也可以適量飲用淡鹽水，升壓的效果比較明顯。
2.身體鍛鍊：可以經常到戶外鍛鍊身體，多參加慢跑、騎車、游泳等體育鍛鍊，能夠起到調節心血管機能的作用，防止血壓一直低。但是一定要注意適度鍛鍊身體，不可以經常做劇烈的運動，否則會導致心肺負擔加重。
3.藥物治療：若是血壓低時有頭暈等不適，平時沒有症狀，可以服用生脈飲提升血壓。若是血壓低的症狀比較嚴重，出現了面色蒼白、意識模糊的症狀，可以到正規的醫院注射腎上腺素、去甲腎上腺素，通過藥物治療的方式快速提升血壓。
