偏頭痛需要在合谷穴、百會穴、風池穴、率谷穴等穴位按摩緩解疼痛,按摩期間需要掌握好正確的方法,避免按摩期間引起損傷。
1.合谷穴:合谷穴位於手背,在第二掌骨中點下緣部位,合谷穴按摩能夠起到止痛的作用,可以緩解面部神經痛、三叉神經痛等,有助於偏頭痛症狀減輕。
2.百會穴:百會穴位於人體頭頂中心部位,是屬於督脈穴位,按摩以後可以促進腦部血液循環,有助於偏頭痛症狀減輕。
3.風池穴:風池穴位於人體後頸部位,通過這個部位按摩,能夠起到祛風、舒筋、活血的作用,可以加快腦部血液循環,有助於偏頭痛症狀改善。
4.率谷穴:率谷穴位置在枕骨下和耳垂後凹陷的相連接部位,通過這個部位按摩,可以起到清熱熄風作用,能夠起到緩解頭痛的作用。
在穴位按摩期間需要避免力度過大,否則會引起局部的黏膜組織損傷,容易引起腫痛等不良症狀。