眼睛疲勞熬夜的保養工作非常重要，可通過按摩 、熱敷以及飲食調節進行處理。
1.按摩
針對於眼睛疲勞的患者，需進行眼部的按摩，長時間進行眼部按摩能夠疏通眼部的經絡，從而使患者的眼睛得到充分放鬆。需要注意的是重點調節眼部疲勞的穴位包括風池穴、迎香穴以及絲竹穴等，考慮到眼部按摩具有專業性，為此在按摩前需咨詢相關醫生。
2.熱敷
熱敷也可應用於眼部疲勞的治療，主要通過熱敷來刺激眼部的經絡以及穴位，這樣才能使眼部的血液循環暢通，繼而改善熬夜所引發的黑眼圈，從而達到良好的調節作用。但在熱敷時應當控制好溫度，切記不能太熱，以免產生燙傷的情況。
3、飲食調節
如長期熬夜出現眼睛疲勞的情況，則要控制好日常飲食，由於熬夜後身體容易產生肝火旺盛的情況，為此不宜進食辛辣或是刺激性嚴重的食物，否則會加重患者的身體負擔，還會加大眼壓，不利於眼部健康的恢復。因此在發病後需堅持清淡的飲食原則，多補充新鮮的蔬菜及水果。
