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快速恢復眼睛疲勞的方法

發佈時間:2022-09-02 18:31:56
韓明磊副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

眼睛出現疲勞後,可採用藥物、按摩等方法來治療,積極處理可以恢復眼部健康。

1.藥物治療

眼睛疲勞的藥物治療需積極展開,可採用珍層冰硼滴眼液來治療,用藥後能起到清熱解痙、去翳明目的療效,減輕患者眼部疲勞、乾燥及疼痛等表現。本品由珍珠層粉、天然冰片、硼砂等成分組成,需將其直接滴入到眼睛內部,必要時酌情增加用量,與此同時還要注意眼部衛生。

2.按摩治療

眼球按壓能夠緩解眼部疲勞等表現,患者應當先將眼睛閉好,再使用食指、中指及無名指的指端在眼球部位輕輕的按壓,按壓時應當同時輕柔地旋轉一下,按壓時間控制在20秒鐘。但在按壓時應當控制好力度,以免力氣過大損害到眼部健康。

眼睛疲勞也可採用揉搓額頭的方法治療,主要使用兩手中間的三手指從額頭中間部位開始,慢慢向額頭兩側的太陽穴方向揉按,一直到太陽穴時用力按壓,按搓期間指尖部位出力,可以重復按三到五次,能有效改善眼疲勞等表現。

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