產後一旦出現腰肌勞損的症狀,其治療工作需積極展開,通過針對性的處理可以在一到四周左右恢復,從而減輕患者的病情。考慮到病情程度有所不同,為此影響到治療方法的選擇,且會直接影響到恢復時間,輕症者一般在三到五天可得到明顯改善,而重症患者需長達一個月之久,接下來為大家進行詳細介紹。
腰肌勞損指的是腰部肌肉以及附著點筋膜產生了慢性的損傷性炎症,好發於產後的女性,多因為產後氣血虧虛、久坐等原因而引發,一旦發病後需及時展開治療工作,得到針對性的處理可在一到四周獲得恢復。由於患者的病情有所不同,為此恢復的時間存在有差異,如症狀輕微則在經過正規治療之後,可在三到五天得到明顯改善。但對於病情嚴重的患者,需採用多種方法治療,比如休息、佩戴腰圍帶、局部熱敷以及理療等,到少需要一個月左右才可以緩解。
但考慮到產後藥物治療受到了哺乳期的限制,因此在發病後不宜盲目用藥治療,可採用局部按摩以及理療方法來處理,這樣才能在一定程度上緩解腰部疼痛等不適的表現。此外要加強腰部的保護工作,避免腰部負重,否則會導致病情的加重。產後還要提高自身的生活質量,避免進行重體力活動,還應當保持良好的心態,日常飲食方面合理安排,過於生冷、辛辣及刺激性嚴重的食物不宜進食。
綜上為大家介紹了「產後腰肌勞損多久恢復」的相關知識,提醒各位產後的女性要關注自身的健康,需注意腰肌部位的健康,出現疼痛等症狀後需及時展開治療工作,只有對症處理才能控制病情的進展。此外要提高生活質量,保持良好的心態,積極配合主治醫生的治療工作。