想要避免急性咽炎反復發作，就要在病情發作期間嚴格按照醫生的指導服用各類藥物調理治療，另外症狀消失以後還要注意改善日常的飲食習慣，戒煙戒酒，並做好環境的保護工作，這樣就能降低咽炎的發病幾率。這是人體耳鼻喉科疾病當中的常見類型，發作以後會有咽部乾燥、灼熱、疼痛，以及咽乾咽癢、吞咽困難等症狀出現，時間長了還有可能引發其他多種呼吸道疾病，對於身體健康有很大影響。那麼究竟如何才能避免急性咽炎反復發作呢？
1.得了急性咽炎以後不能盲目治療，要先去醫院進行全面的檢查，通過喉鏡檢查、咽拭子檢查、血常規檢查等方法掌握病因和病情程度，然後根據實際情況對症治療，除了抗生素或抗病毒類的藥物之外，還要配合清咽利喉類的藥物以及超聲霧化、中醫治療等方法同步進行，這樣能夠提高根治率，對於病情的預防復發有很大幫助。
2.平時要注意改善不健康的飲食習慣，避免食用太多辛辣刺激燥熱腥發的食物，冷熱食物不能交替食用，否則會導致咽喉黏膜受到反復的刺激，並使咽炎復發。
3.注意改善不好的生活習慣，飲酒方面要有節制不能過量，也不能經常喝咖啡、濃茶或者是碳酸類的飲料，可以多喝溫水，起到潤滑咽喉黏膜的效果。
4.保持居住環境的乾淨整潔，不能待在空氣質量較差或者是霧霾較為嚴重的地方，秋冬季節可以在室內放置加濕器或者是空氣淨化器改善空氣質量。
除了多注意以上這些問題之外，得過急性咽炎的患者在秋冬季節要注意做好身體的防寒保暖工作，盡量不要經常去人群較為密集的公共場所，外出的時候戴上口罩，出現感冒著涼的現象要及時就診治療。另外平時要保持好的精神狀態，並加強鍛鍊增強體質，提高身體的抗感染能力，這樣也能有效防止急性咽炎的反復發作。
