看手機和書視力模糊可能是由於眼疲勞所造成的。長時間的看手機和書，眼睛必然會出現疲勞的問題，此時視力的調節速度就會變得比較慢，從而造成看東西模糊的問題。不過除了這種原因之外，還有一些其他的因素會造成視力模糊的現象，接下來的內容就來介紹一下。
1.乾眼症
如果患者本身就存在乾眼症，那麼在看書和手機之後，眼睛就會變得更加的乾燥，從而讓眼角的內膜變得極為不穩定，此時是特別容易出現視力模糊狀況的。為了緩解此表現，應該讓眼睛進行充分的休息，適當使用玻璃酸鈉類的眼藥水。
2.白內障
白內障是很多老年人所存在的一種眼部病變，患病後眼睛部位本身就存在很多的不良症狀，如果不仔細進行護理，經常看手機和書的話，那麼就會讓眼壓顯著升高，甚至會造成眼內晶狀體混濁變形的現象，從而引起視力模糊的表現。
3.青光眼
青光眼的患者如果經常看手機和看書，那麼也極容易出現視力模糊的表現，同時還有可能伴有頭疼、眼脹、惡心等不適感覺。應該及時到專業的眼科醫院進行針對性的檢查，然後選擇治療方案，可以佩戴眼鏡矯正，也可以進行手術。
4.腦出血
腦出血是比較嚴重的一種顱腦疾病，通常為急性發病，患病後會直接讓視力模糊的問題發生，在看手機和看書之後會變得更加嚴重，同時還有可能伴有流口水、眼歪嘴斜、肢體無力等反應。
看手機和書視力模糊可能是以上介紹的幾個原因所造成的。為了防止視力出現問題，建議仔細進行具有針對性的預防，平時生活當中要養成健康的用眼習慣，不要經常使用電子產品。閒暇的時候可以多做做眼保健操，多吃對視力有好處的食物，比如胡蘿蔔和藍莓。
