洗涼水澡與月經推遲是有關係的。因為經常性的洗涼水澡很容易造成著涼的現象，此時會使寒氣進入人體，從而造成經絡不通暢的現象，甚至伴有血瘀的問題，這種情況下月經推遲的發生風險就會顯著提升。接下來的內容就針對此誘因來做詳細介紹。
很多女性出現月經推遲的問題都是因為洗涼水澡所造成的，這是比較典型的一個誘發因素，而且還有可能引發宮寒、痛經等問題，為了改善這種現象，建議在洗冷水澡之後，多喝一些能夠暖身體驅寒的紅糖姜水，這樣就可以降低月經推遲的發生風險。另外為了阻止這種月經問題出現，還應該結合一些其他的常見誘因來進行相關預防。
1.精神壓力過大
精神壓力過大屬於月經推遲的常見誘因之一，誘發概率可以達到50%~60%左右。因為長時間的精神壓力過大，會讓內分泌出現明顯的失調現象，此時月經推遲的問題就會隨之出現，有可能還會伴有月經量少、經血顏色發黑等狀況。
2.疾病因素
疾病因素也是月經推遲的常見原因，比如垂體瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能亢進等。這幾種病症的危害程度是比較高的，在發生之後，不僅會讓月經週期出現推遲的狀況，甚至會造成閉經的問題，從而讓正常的孕育能力遭受阻礙。
洗涼水澡與月經推遲有關，另外，還有其他的因素會造成月經推遲。建議在明確之後，仔細進行具有針對性的處理。平時生活當中要加強身體保暖，盡量少洗涼水澡。同時，還應該維持良好的情緒狀態，學會疏解壓力。在發現不良病症的時候，需盡快採取應對方案。
