慢性鼻炎可以使用各種不同的方式緩解，當病情不嚴重時通過鍛鍊能達到一定改善作用，病情嚴重可以考慮藥物治療或手術治療。平時還應養成良好的生活習慣，避免身體受寒涼侵襲，具體的內容下面就來瞭解一下。
慢性鼻炎適當鍛鍊有一定緩解作用，不僅能增強免疫力，還可以達到通暢引流效果，從而改善分泌物增多、鼻塞等症狀。而且運動過程中體位發生改變，鼻腔通氣通道能擴大，這樣就能緩解不舒服的症狀。
慢性鼻炎的緩解方法有哪些
1.藥物治療
慢性鼻炎可以應用藥物治療，當出現嚴重鼻塞症狀時，可以使用血管收縮劑，讓堵塞的鼻竇以及鼻腔恢復引流，比如麻黃鹼、生物鹽水溶液。如果對麻黃鹼存在耐受性，可以考慮用糖皮質激素治療，但不能過度使用，否則會產生依賴性。
2.封閉治療法
慢性鼻炎可以採用封閉治療，是通過封閉迎香穴、鼻通穴來緩解症狀，也可以在雙側下鼻甲前端黏膜進行注射治療，能改善不舒服的症狀。還可以採用按摩治療法，通過對不同穴位進行按揉來達到通鼻效果。
3.手術治療
如果保守治療法沒有達到好的改善作用，病情變得越來越嚴重，或者病情反復發作，可以考慮手術治療。一般是在鼻內鏡下操作，能讓手術的安全性、準確性提高，術後要做好護理措施，保證日常生活環境衛生。
上面介紹的是慢性鼻炎能不能通過鍛鍊緩解，還有緩解慢性鼻炎的其他方法，可以根據病情的嚴重程度，選擇合適的方法治療。平時要合理安排飲食，避免吃刺激性辛辣食物，還要積極運動鍛鍊身體，多做有氧運動讓自身免疫力提高，可以讓治療效果提升。
