滋補氣血清除寒濕的時候可以吃一些針對性的食物，必要的情況下，可以搭配一些藥物，這樣可以讓效果更為突出。不過由於很多人對滋補氣血清除寒濕的食物和藥物是不太瞭解的，所以不知道如何選擇，接下來的內容就一起來看看吧。
1.滋補氣血清除寒濕的食物
滋補氣血清除寒濕的食物有很多，其中比較常見的就是紅棗、瘦肉、豬肝、山藥、糯米、泥鰍、火龍果等，這些食物在滋補氣血方面有一定的作用，並且可以循序漸進的清除寒濕，改善身體所存在的一些不適症狀。不過為了讓滋補氣血清除寒濕的效果更為顯著，建議在吃這些食物的過程當中，搭配運動方式，適當進行戶外的輕微有氧運動，運動時長需要結合身體承受能力，不要讓身體過於疲勞。
2.滋補氣血清除寒濕的藥物
滋補氣血清除寒濕的藥物包括復方阿膠漿、八珍顆粒等。其中復方阿膠漿的主要作用就是滋補氣血，能夠很好的改善氣血兩虛，所造成的頭暈目眩、貧血的問題；而八珍顆粒同樣也可以滋補氣血，主要就是用來改善氣血兩虧，所造成的面色發黃、食慾不振等問題，並且在清除寒濕方面也有一定的效果；不過這兩種藥物是不可以私自盲目使用的，以免藥物使用過量影響身體健康。另外，為了讓藥物多用性更為突出，建議用藥的過程當中多喝溫開水。
滋補氣血清除寒濕的時候，可以吃一些針對性的食物或藥物，這樣就可以循序漸進的改善身體所存在的異常。不過為了讓改善效果更為顯著，還需要在平時生活當中養成良好的習慣，應該保持規律的作息習慣，維持輕鬆穩定的情緒狀態，室內環境需要經常開窗通風，保持空氣流通。
