女性月經推遲的原因有很多，包括精神壓力過大、長期熬夜、飲食習慣不良、經常服用避孕藥等，對此需要採取針對性的措施進行調理和改善，防止月經不調對自身健康造成不良影響。其實月經不僅是女性特有的生理週期，還能直接反映出女性的健康情況，如果出現了月經推遲的現象，就需要及時查找誘因來對症治療。那麼，月經推遲到底是哪些原因引起的呢？
第一、精神壓力過大：很多女性平時需要兼顧工作和家庭，因此會出現精神壓力過大的現象。如果沒有及時調節心情，就會導致整個人處於高壓狀態之下，久而久之便會引發內分泌失調，從而出現月經不調的現象，表現為月經推遲、月經量減少等。
第二、長期熬夜：熬夜已經成為當代女性比較常見的一種現象，如果晚上11點之前沒有得到充分休息，就容易出現月經不調的現象。而且整個人的皮膚狀態也會越來越差，甚至身體健康也會受到影響，因此平時要盡可能保證充足睡眠。
第三、飲食習慣不良：受到飲食因素的影響，也有可能導致女性出現月經推遲的現象。尤其一些愛美女性，為了保持苗條身材，可能會採用過度節食的方法，當身體長期得不到足夠營養，就會出現營養不良的現象，從而導致月經時間推遲，而且月經量也會越來越少。
第四、經常服用避孕藥：有些女性可能會經常服用避孕藥來推遲月經，這樣就會干擾體內正常的激素分泌，從而出現內分泌紊亂的現象。之後也會導致月經週期受到影響，容易出現月經不調的現象。
其實導致女性月經推遲的原因有很多，除了以上介紹的這些生理性因素，還有可能存在病理性改變，包括卵巢功能減退、卵巢早衰、多囊卵巢綜合症等。女性朋友在生活中要合理調整自己的作息時間，保證營養均衡攝取，並且學會放鬆身心。如果月經推遲的症狀持續得不到改善，就需要盡快入院接受檢查和治療。
