想要預防慢性鼻炎發作，就要積極的治療各種鼻腔疾病，並做好抗過敏的以及抗菌抗感染的措施，這樣就能降低病情的發作幾率。慢性鼻炎是發作在鼻腔黏膜部位的慢性炎症性疾病，病因較為複雜，跟致病菌感染、變應原刺激，以及其他多種身體疾病久治不愈都有一定的關係。患者發病後會有鼻塞、流鼻涕、頭痛、聽力下降、精神萎靡等多種不適症狀出現，對於正常的生活和工作都有很大的影響。因此平時大家要多注意做好以下這幾個方面的防護措施，這對慢性鼻炎的預防發作有很大幫助。
1.積極的治療各種慢性的基礎性疾病，包括貧血、風濕性疾病、糖尿病、結核病以及鼻甲肥大、鼻息肉等等，這樣就能防止病情加重以後誘發慢性鼻炎。
2.做好抗菌抗感染的工作，可以加強鍛鍊增強體質，提高身體的免疫力以及抗感染能力，這樣就能降低病毒或者是細菌的感染幾率，對於慢性鼻炎的預防發作有很大幫助。
3.做好身體的防寒保暖工作，避免著涼受寒，秋冬季節外出的時候一定要戴上口罩，避免吸入到冷空氣或者是其他刺激性大的氣體，以及煤粉、石灰、麵粉等有害物質，否則都有可能導致鼻黏膜發生損傷並誘發慢性鼻炎。
4.要改善不好的生活習慣，不能經常性的吸煙喝酒，也不要長時間待在空氣較為乾燥的環境當中，保持居住房間的乾淨整潔。
以上就是能有效預防慢性鼻炎的幾個主要措施，除此之外平時要注意保證營養均衡，避免食用刺激性大容易上火的食物，可以多吃水果蔬菜，以清淡容易消化的食物為主。另外不能經常性的熬夜或者是晝夜顛倒，注意多休息，還要保持好的精神狀態，從而降低慢性鼻炎的發作幾率。
