一天不吃飯第二天血壓可能會低。因為身體隨著食物的代謝,會導致身體機能處於供給不足的狀態,容易出現低血糖,血壓低的症狀。也有一小部分人群因為個人體質的原因,並不會出現血壓低的症狀,通常和本身體質較強的原因有關。
如果一天不吃飯第二天出現了頭暈、頭疼、疲倦乏力、精神不振等症狀,可能就是血壓低所引起。可以先進食來幫助緩解不適,比如先喝一些糖鹽水,再吃一些瘦肉類或者是雞蛋等,蛋白質含量較高的食物,有助於血壓恢復正常。
如果血壓低的症狀長時間沒有得到緩解,那麼建議及時去醫院檢查和治療,從而確定是哪種原因導致。如果是血壓高的患者,在平時也要注意使用合理的方法進行降壓。同時也要保持良好的生活習慣來幫助控制血壓,比如規律飲食、規律作息等。避免不規律飲食影響到營養吸收,從而危害到身體健康。