口腔扁平苔蘚出現之後，不僅需要積極選擇治療措施，還應該注意飲食，多吃一些對病症恢復有促進效果的食物。比如香蕉、獼猴桃、菠菜、黃花菜、糙米等等，為了讓患者更充分的瞭解這些食物，接下來的內容就來做一下詳細的介紹。
1.香蕉
香蕉是日常生活當中很常見的一種水果，它特別容易消化，而且富含色氨酸和維生素等營養成分，能夠有效促進口腔扁平苔蘚的皮損好轉，從而讓疾病更快速的恢復。不過香蕉屬於偏寒的食物，不太適合一次性攝入過多。
2.獼猴桃
獼猴桃當中的維生素C含量是十分高的，不僅能夠很好的維持紅細胞的濃度，並且可提升免疫力，對口腔扁平苔蘚疾病的恢復是有一定的幫助作用的。
3.菠菜
菠菜是生活中常見的綠葉蔬菜，它含有豐富的維生素B，對口腔黏膜的恢復來說有一定的好處，並且可維持神經系統的健康，很適合存在口腔扁平苔蘚的患者吃。
4.黃花菜
黃花菜具有安神解郁的效果，煮熟之後口感是非常不錯的，對口腔扁平苔蘚疾病的好轉來說有幫助效果。但是這種菜是不適合生吃的，不然反而會起到負面影響。
5.糙米
糙米含有豐富的碳水化合物和維生素，這些成分對口腔扁平苔蘚的患者來說是有好處的，而且還能夠幫助身體增加血清素。不過不可一次性吃太多，不然會給腸胃造成顯著負擔。
口腔扁平苔蘚的患者可以吃以上介紹的幾種食物，能夠促進病情的好轉。除了飲食之外，還應該維持規律作息習慣，保持充足的睡眠時間，不可以讓身體過於疲勞。另外，還要適當去戶外進行有氧運動，這樣可以有效提升自身免疫能力和抗病能力。
