過敏性鼻炎發作期間，可以通過藥物治療、遠離過敏原以及加強鍛鍊等多種方法進行治療和改善。過敏性鼻炎屬於比較頑固的一類疾病，很容易受到多種不良因素的刺激而導致疾病反復發作。為了避免對身體造成更大傷害，患病期間一定要積極接受藥物治療，並且做好個人日常防護，有效減輕疾病症狀，同時還能降低疾病的發病幾率。那麼，如何能夠有效緩解過敏性鼻炎呢？
第一、藥物治療：過敏性鼻炎發作期內會有陣發性打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻涕等症狀，嚴重的還可能影響正常生活和工作，這種情況下就需要配合醫生進行應用藥物對症治療。對於過敏性鼻炎的治療，首先以抗過敏為主，比較常用的藥物包括西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等。此外還可以用生理鹽水沖洗鼻腔，並且配合應用相關的鼻噴霧劑來緩解鼻腔不適的症狀，比如氮卓斯汀鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑等。
第二、遠離過敏原：已經出現了過敏性鼻炎的情況下，還應該積極查找過敏原，通過遠離過敏原來降低疾病症狀，防止反復受到刺激而導致病情反復發作。生活中比較常見的過敏原有很多，包括易過敏的食物、花粉、灰塵以及空氣中的顆粒物等，都有可能誘發或者加重過敏性鼻炎的症狀，因此需要做好相應的防護措施。
第三、加強鍛鍊：機體免疫力低下的情況下，更容易誘發過敏性鼻炎，對此可以通過加強鍛鍊的方式來提高身體的抗病能力，從而達到防治過敏性鼻炎的目的。運動時可以根據自己的實際情況做一些中低強度的體育鍛鍊，包括跑步、跳繩等，都是非常不錯的選擇。
其實引發過敏性鼻炎的因素有很多，除了常見的過敏原刺激，也有可能是自身免疫力低下造成的。患病期間除了針對性的進行藥物治療，積極提高自身體質也是非常重要的。平時應該保證飲食多樣化，均衡攝取多種營養，並且堅持體育鍛鍊來增強自身體質，有效提高身體的抗病能力。
