冷空氣造成的過敏性鼻炎緩解方法包括注意保暖，不要讓鼻子直接暴露在冷空氣的環境中，避免造成咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻頭髮紅、說話鼻音濃厚等症狀。患者要預防感冒，避免引起鼻塞，鼻脹等症狀，關於過敏性鼻炎的緩解方法包括多個類型，一起來瞭解一下。
過敏性鼻炎在早上最容易發病，因為早上氣溫偏低，出門時鼻腔內吸入冷空氣，突然開始出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等症狀。這種情況在出門時口罩戴好，這樣能阻隔部分冷空氣吹到鼻子中，阻擋外面飛舞的花粉、粉塵、柳絮、毛髮等等，能有效控制發作。
過敏性鼻炎患者飲食方面多吃富含維生素a，維生素C的水果或蔬菜，能給身體補充維生素及微量元素，提高新陳代謝，補充營養成分，防止疾病加重。適合患者吃的食物種類包括白蘿蔔、白菜、油菜、山藥、蓮子、紅糖、桂圓、薏仁米、絲瓜、茄子、蘋果、橘子、葡萄、核桃等。不適合患者吃的食物包括生薑、蔥、韭菜、洋蔥、香菜、辣椒、八角、花椒等，這些辛辣，刺激的調味料和蔬菜。
為了防止過敏性鼻炎頻繁被冷空氣干擾，盡快前往醫院根據發病原因和病情類型，選擇合適的方法治療，常見的治療方法包括激光、射頻、微波、鼻甲冷凍等方法，有效破壞鼻腔中的神經，降低鼻子的敏感度，從而達到緩解鼻炎的效果。患者在治療期間每天晚上要用生理鹽水沖洗鼻腔，將裡面的膿液和鼻涕清理乾淨，保持鼻子乾爽。
經過瞭解想要徹底緩解冷空氣造成的過敏性鼻炎，通過飲食和治療方面雙重注意，才可以達到緩解的效果。同時患者在治療期間要加強鍛鍊，提高免疫力，通過跑步、慢走、健身操等方法改變體質。多用冷熱水交替洗臉，降低面部的敏感度和刺激性。改掉抽煙、喝酒、喝濃茶、喝碳酸飲料的習慣。減少熬夜的頻率，可有效防止過敏性鼻炎加重。
