心火重口臭可通過藥物和飲食進行調理,患者可服用清心瀉火、滋陰降火的藥物進行治療,平時要保持飲食清淡,多選擇清熱降火的食材,比如綠豆、雪梨、百合、西瓜、苦瓜等,盡量少吃辛辣肥膩食物。以下具體介紹心火重口臭的緩解方法。
1.藥物調理。心火重口臭以中醫調理為主,常用的藥物有瀉心湯、清骨散、升麻散、茯苓補心湯、千金竹葉湯、黃連上清丸、導赤散等。其中,瀉心湯的組成主要是大黃、黃連及黃芩,具有瀉火燥濕的作用,能夠有效改善心火旺盛的問題,緩解口臭、口瘡、心煩、胸悶、大便乾結等不適症狀,而清骨散的成分主要是胡黃連、地骨皮、銀柴胡等,有清虛熱、退骨蒸的作用,可以改善虛火內擾的問題,緩解口臭、盜汗、心煩、口渴、低熱等不適症狀,如果伴有血虛,可加入當歸、白芍等藥材。
2.飲食調理。心火症患者一定要保持飲食清淡,可選擇蓮子湯、綠豆粥、竹葉粥等食療方。其中,蓮子粥的原料包括蓮子、梔子,可加入適量的冰糖,可以有效緩解口乾、口苦、口臭、心煩、盜汗、低熱等不適症狀,而竹葉粥有清心瀉火的作用,能夠改善口舌生瘡、高熱心煩等不適症狀。
以上是心火重口臭的緩解方法,包括中藥調理和飲食調理,要根據具體的症狀選擇藥物,多選擇有去心火作用的食材,平時還要多喝水,多吃新鮮的蔬果,少吃容易導致上火的食物,比如薯片、燒烤等。此外,患者要注意勞逸結合,保持情緒舒暢,避免長期抑鬱憤怒。患者還要適當鍛鍊身體,加速機體新陳代謝,促進體內毒素排泄,從而清除內熱。