慢性咽炎天天早上起來喉嚨有痰，可以通過藥物治療、飲食調理以及生活調養等多種方式進行改善。對於慢性咽炎的患者，往往會出現咽喉分泌物增多的現象，並且伴有明顯的異物感，尤其刷牙時症狀更為明顯，甚至還會出現惡心、乾嘔的現象，對此需要採取積極有效的方法對症治療。
第一、藥物治療。出現慢性咽炎的情況後，需要在醫生指導下應用清熱潤肺以及止咳化痰的藥物進行治療，比如鮮竹瀝口服液、氨溴索口服液等。如果還伴有明顯的咽喉不適感，則可以配合使用草珊瑚片或者西瓜霜等藥物起到清熱潤喉的作用。如果處於炎症急性發作期內，則需要及時應用抗生素或者抗病毒類的藥物進行治療，包括頭孢菌素片、雙黃連，口服液等。此外還可以應用清熱解毒以及清咽潤喉類的中成藥來緩解咽喉部的症狀，比如咽炎片、慢嚴舒檸等。
第二、飲食調理。慢性咽炎出現喉嚨有痰的情況下，還應該做好個人飲食調理，盡可能多喝水，注重清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物以及過甜過咸的食物。平時可以用川貝或者冰糖燉煮雪梨，能夠起到潤肺止咳的作用。也可以使用金銀花、菊花、蒲公英等泡水飲用，同樣可以緩解咽喉不適的症狀。
第三、生活調養。一般特殊人群更容易患上慢性咽炎，比如教師、記者等，患病期間盡可能少講話，不要出現高聲說話的現象。此外還應該調整室內適宜的溫度和濕度，如果空氣過於乾燥，可以使用加濕器來增加室內濕度，可以更好的保持鼻黏膜濕潤，促進痰液排出。
慢性咽炎如果出現了痰多粘稠的現象，首先需要針對性的應用藥物進行治療，其次還應該配合飲食調養的方法來促進疾病更好的恢復。如果還合併有慢性鼻腔疾病，可以用生理鹽水沖洗鼻腔，並且應用鼻噴劑進行局部治療，這樣才能更好的改善分泌物增多的現象。
