熬夜是可以導致人體濕氣加重的。
因為熬夜會損傷人體的陽氣，從中醫角度來講陽氣具有推動、溫煦的作用。所以當陽氣不足的時候就會導致水液內停的情況，也就是濕氣，可能會出現以身體沈重、乏力、平時沒有精神、腹脹、納差、進食後加重、大便粘膩不爽、愛粘馬桶、肛門重墜等一系列症狀。
另外由於腎陽是人體一身陽氣的根本，所以長期熬夜以後也可能會傷及腎的陽氣，從而會出現腰酸、腰痛、惡寒怕冷、小便清長、夜尿頻多的症狀。
對於這種情況來講最好是保證睡眠，不要熬夜，可以改善濕氣重的情況。如果是因為工作需要必須熬夜者，也可以平時服用枸杞子泡水喝，可以起到滋補肝腎的作用，可以減少因為熬夜而對於人體造成的損害。
