舌苔發黃是哪裡上火了

舌苔發黃，一般情況下是脾胃濕熱造成的，舌苔發黃可以通過飲用一些清火的茶水，可以起到明顯的治療作用。比如可以給予金銀花茶、竹葉茶、薄荷茶、梔子茶等等，這些泡茶的中藥飲片很容易買到，而且不是特別寒涼，一般不會喝出其他毛病。因為上火的時候不能喝太涼的藥物，否則會引發一些其他的不適症狀。如果發現舌苔發黃也不要驚慌，也可以去問問中醫醫生，需要吃甚麼藥來進行緩解。另外，也可以適當多喝一些水，多吃一些瓜果蔬菜；平時飲食習慣要進行改善，盡量少吃辣椒以及一些辛辣刺激的食物；多吃一些清淡的食物；適當進行一些體育鍛鍊。