當歸怎麼喝才不會上火

當歸這味中藥被稱為補血之聖藥，性偏溫，當歸補血的作用比較強，主要是針對虛寒性的貧血，如果說想通過當歸補血，一般來說需要看自身的貧血是不是屬於虛寒性貧血。

如果說屬於虛寒性的貧血當歸是比較對症的，一般用量在15~30克，這種情況不會引起上火，代茶飲的話可以喝一個月左右。

如果說想通過當歸單純的補血，但是又不屬於虛寒性的貧血，這個時候加一些清涼的藥物來制約當歸的辛溫之性，可以加一些金銀花，菊花這類的中藥，以制約當歸的辛溫之性，另外就是控制當歸用量，可以在6~9克之間。