自己可以刮痧嗎

自己可以進行刮痧的。

刮痧主要是有一定的美容養顏減肥功效，同時還可以疏通經絡，緩解疼痛，也可以治療感冒，還可以祛濕。

自己刮痧的過程中一定要注意，以免操作不當，出現有其他不良反應，在刮痧的過程中一定要避免吹風受涼，以免感受風寒，出現有風寒感冒或者導致經絡不通出現有疼痛加重。

同時在刮痧的過程中，一定要選擇適合的刮痧器械，如果器械過於鋒利，有可能還會導致局部的皮膚出現有損傷，甚至還會出現有感染。

在刮痧的過程中，還要配合用一些潤滑液，可以選擇刮痧油，石蠟油，這樣可以防止導致皮膚摩擦損傷。