經期頭痛者應該注意甚麼

經期如果出現頭痛，主要是因為激素的影響，很多女性都存在經期頭痛的問題，平時除了注意日常的保健之外，如果患者在經期頭痛比較嚴重，可以在醫師的指導下對症的使用一些止痛藥物，來幫助緩解頭痛的症狀，同時患者在經期一定要注意，避免頭部著涼，避免用冷水洗頭，如果洗完頭之後，要盡量的用吹風機將頭髮吹乾，同時經期也要注意保證好充足的睡眠，要休息好，要注意保暖，飲食上要以清淡軟爛易消化的飲食為主，患者可以適當喝點紅糖水，要避免進食一些生冷，辛辣刺激性的食物以及一些醃制類的食物，要避免飲酒，同時在經期患者也要注意保持心情舒暢，避免情緒波動以及一些不良情緒的刺激。