排卵期為甚麼感覺很疲勞

排卵期感覺疲勞主要是因為在排卵期體內激素水平發生改變，成熟的卵子從卵巢內排出之後，盆腔有少量的積液，可能會感覺到小腹墜脹的感覺，還會出現輕微的疼痛。

由於激素水平的改變，分泌物可能會出現有所增加，出現清晰透亮的分泌物，拉絲度比較好。在這個時期，人體的免疫力下降，容易出現感覺到疲乏，並且容易感冒，情緒低落，總是想睡。

所以在排卵期要做好情緒的調理，保持心情愉快，多吃富有營養的食物，吃一些時令的瓜果蔬菜，要注意多休息，盡量不要熬夜，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。