吃火鍋上火怎麼辦

吃火鍋上火這種情形多表現在人體的上部，像是口腔潰瘍，牙齦腫痛，牙齦出血。嚴重的還會導致大便秘結，甚至便秘。針對這種吃火鍋上火，首先是口服一些清熱瀉火的藥物，針對這種上火效果都比較不錯。

近期飲食一定注意清淡飲食，不要再吃這種辛辣，高熱量，油膩不好消化的食物。如果自身就是這種易於上火的體質，吃一點辛辣之物就能上火，在平時注意調節自己的體質，可以用連翹，金銀花，菊花之類的藥物做一些茶飲，具有很好的清熱瀉火的作用。