目前治療鼾症的方法可分為非手術治療和手術治療兩大類型，非手術治療又包括體重控制、藥物治療和物理治療，臨床上可採取綜合治療的措施，治療的目的在於去除誘因、減輕症狀和防治併發症，盡可能改善患者的生活質量，以下具體介紹該病的治療方法。
1.控制體重。鼾症多見於肥胖者，與上氣道周圍脂肪大量堆積有關，患者應積極減肥，將體重控制在目標範圍內，才能明顯減輕打鼾症狀。在飲食方面，患者要保持清淡，減少脂肪、鹽分和碳水的攝入最好，戒煙戒酒。在運動方面，要選擇合適的運動方式，比如游泳、慢跑、打籃球等，加速脂肪燃燒。
2.藥物治療。有研究顯示，鼾症與鼻咽部、口咽部和軟齶等部位阻塞有關，可適量服用乙酰唑胺、甲狀腺素片等進行緩解。
3.手術治療。如果鼾聲響度超過60dB，睡眠質量嚴重下降，或者伴有低氧血症，經檢查發現咽腔狹小，可考慮接受手術治療，手術方式主要有齶咽成形術、射頻消融術等。如果是由鼻息肉或鼻中隔偏曲造成的，還需要進行矯正手術，以恢復鼻腔通氣狀態。
4.物理治療。患者也可接受物理治療，睡覺時配戴口腔矯治器，使下頜固定在合適的位置，減輕舌體對懸雍垂的壓迫，保持呼吸道通暢，從而減輕打鼾症狀。
以上是目前治療鼾症的幾種方法，肥胖患者需要控制體重，適當服用藥物，必要時接受手術治療。鼾症的危害性不小，有些患者會出現高血壓、心律失常等併發症，由於機體經常處於缺氧狀態，還容易發生心絞痛、心肌梗死等，嚴重時會猝死，一定要高度重視，及時糾正。
