孕婦是可以適量吃香菜的。但要避免一次吃的太多,吃多了會誘發宮縮,不利於安胎。
香菜味甘、性溫,一般是作為一種調味用的蔬菜,比如羊肉湯里可以放一點香菜,可以消食下氣。
孕婦在日常生活中可以適當的吃一些香菜,能夠促進新陳代謝率,並且還可以促進胃腸道的消化功能。
尤其在妊娠期間早孕反應比較明顯的情況時,比如消化不良、食慾不振或者是乾嘔等,適當的吃一些香菜有調理的效果,香菜當中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分,對於緩解孕吐反應有一定的效果。
除此之外,香菜當中的硫胺素、核黃素等能夠增強自身的抵抗力,可以有效預防傷風感冒等情況。
但是,香菜不可以過量的吃,否則會誘發宮縮,尤其是妊娠前三個月,容易導致先兆流產,出現小腹疼痛、陰道流血等症狀。