鼾症會對身體造成多種不良影響，比如睡眠質量下降、生長髮育遲緩、影響面部發育、誘發心血管疾病等。鼾症其實是成年人比較常見的一種現象，主要與身材肥胖有著密切關聯，尤其喝酒後症狀更加嚴重。如果持續得不到改善，則會對自身健康造成極為不利的影響，因此一定要引起重視。下面來詳細講解鼾症對身體造成的相關危害。
第一、睡眠質量下降。出現鼾症的患者，往往會隨著鼾聲增強而出現睡眠質量下降的現象。如果睡覺時經常打鼾，則會出現白天嗜睡或者犯困的現象，這樣就會對自身的工作或者學習效率造成影響。並且長期睡眠質量不佳，還會導致機體免疫力下降，很容易受到多種疾病的困擾。
第二、生長髮育遲緩。小孩出現鼾症的情況下，可能會因為晚上睡眠質量不好而影響生長激素正常分泌。如果長時間出現生長激素分泌減退的情況，就會對自身的生長髮育造成影響，很容易導致發育遲緩或者出現矮小症。
第三、影響面部發育。一般在出現鼾症的情況下會伴有鼻子堵塞的現象，因此會習慣性張口呼吸。然而長期夜間張口呼吸很容易出現牙頜面發育畸形的現象，這樣就會形成腺樣體面容，甚至還會出現聽力下降的問題。
第四、誘發心血管疾病。成年人經常性打鼾，還有可能增加心血管疾病的發病風險，包括心率失常、心肌缺血、心肌梗死等，嚴重的還可能引發猝死。
由此可見，鼾症是比較嚴重的一類疾病，長期打鼾會導致機體處於缺氧狀態，久而久之就會對身體的各個臟腑器官造成損害，因此會對自身健康造成極為不利的影響。平時一定要調整健康的飲食結構，盡可能做到禁煙禁酒，而且還應該積極鍛鍊來合理控制體重，避免出現身材過度肥胖的現象，可以有效降低鼾症的發病機率。
