過敏性鼻炎解決方法主要分為三種,分別是切斷過敏源、清洗鼻腔、藥物治療。另外,可以多食用富含維生素C的水果與蔬菜,提高免疫力。每天抽出半個小時鍛鍊一下身體,增強身體抵抗力,如果平時比較忙,可以利用碎片化時間做些有氧運動,比如瑜珈、跳操等。具體治療方法如下。
一、切斷過敏源。要想治療過敏性鼻炎,需要將過敏源切斷,比如過敏性鼻炎是因為花粉過敏造成的,這時需要遠離花粉。另外,地板上、空氣中、床單上、空氣中以及灰塵較大的地方,都有過敏源,只不過每個人體質不同,過敏源也各有不同。
二、清洗鼻腔。要想解決過敏性鼻炎,需要經常使用清水清洗鼻腔。因為過敏源會變成細小顆粒附著在鼻腔內,從而出現過敏性鼻炎。每天清洗鼻腔可以將臟東西洗乾淨,改善鼻腔的內部環境,鼻炎的問題會慢慢消失。清洗鼻腔時要注意,洗的時間不宜過長,只要將臟東西清除乾淨即可。
三、進行藥物治療。過敏性可以通過藥物進行治療,治療過敏性鼻炎的藥物主要分為兩種,一種是外用藥物,另外一種是口服藥物,外用藥物治療效果比較明顯,用後兩三天過敏性鼻炎的症狀便會得到改善。口服藥物雖然見效沒有那麼快,但是治療過敏性鼻炎效果還是可以的。服用藥物時,需要在醫生的指導下進行,禁止胡亂吃藥。
以上就是解決過敏性鼻炎的幾種方法,平時要養成好的衛生習慣,出門時最好戴上口罩,以免與過敏源進行接觸。治療期間禁止吸煙喝酒,按時服藥,積極配合醫生,如果身體有不舒服的地方,要及時去醫院進行檢查。另外,少吃刺激性較大的食物,飲食盡量清淡一些。