濕氣重有口臭的情況下，可以通過飲食、運動、藥物等多種方法來進行調節和改善。大多數人出現濕氣過重的現象，主要與不良的生活習慣和飲食習慣有著密切關聯，對此可以通過自我調節的方式來進行改善。如果症狀比較嚴重，可以在醫生指導下口服藥物來對症治療。以下就是關於濕氣重有口臭的相關治療和改善方法。
第一、飲食調養。濕氣過重不僅會引發口臭的症狀，可能還會伴有身體乏力、頭暈頭痛、大便粘膩等多種現象，對此可以通過飲食調理的方式來進行自我改善。平時盡可能多喝水，多吃清淡飲食，減少生冷寒涼性食物的攝入，尤其可以適當多吃一些祛濕食物，比如紅豆、薏苡仁等。
第二、運動調養。長期缺乏體育鍛鍊的人群，也很容易出現體內濕氣過重的現象，這種情況下可以適當進行體育鍛鍊來進行改善，比如跑步、瑜伽、打球等，這些都是非常不錯的運動項目，一般運動到身體微微出汗就可以了。鍛鍊的過程中可以加快機體代謝，促進體內多餘的水分通過排汗的方式來排到體外。另外堅持體育鍛鍊還能夠增強體質，提高身體的抗病能力。
第三、藥物治療。如果體內濕氣過重的情況比較嚴重，可以在醫生指導下口服相關藥物來進行治療，包括甘露消毒丹、三仁湯、藿香清胃膠囊等。如果症狀持續得不到改善，最好能夠到醫院口腔科進行相關檢查，排除是否由口腔疾病引起的。另外出現胃炎、胃潰瘍等疾病後，也有可能引發口臭，最好能夠針對性的進行治療。
日常生活中濕氣過重引發口臭其實比較多見，不僅會對自身健康造成影響，還會對個人的生活和社交造成困擾。為了能夠更好的預防和改善濕氣過重的現象，平時一定要保證清淡易消化的飲食，減少各種肥甘厚膩和生冷寒涼性食物的攝入，而且還應該堅持體育鍛鍊來進行自我調整。
