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冬季哮喘要注意些甚麼

發佈時間:2022-09-02 09:17:16
何潔副主任醫師 中日友好醫院

哮喘患者在冬季要注意做好防寒保暖的工作,避免吸入的冷空氣,還要注意以清淡的食物為主,不要吃燥熱的食物,否則會導致哮喘反復發作,對於正常的工作和生活等方面都會產生很大的影響。另外哮喘是一種較為頑固的疾病,患者需要長期持續性來用藥,才能防止病情的不斷加重,因此平時也應嚴格按照醫生的指導堅持用藥,不能私自停止用藥,否則病情反復發作還有可能引發其他併發症而增加治療的難度。那麼冬季哮喘要注意些甚麼呢?

1.哮喘患者在冬季的時候一定要注意做好保暖防寒的工作,根據氣溫的變化及時增添衣物,避免受到冷空氣的刺激,如果出現感冒著涼的現象,也要及時就診治療,這對哮喘的預防發作有很大幫助。

2.冬季外出的時候盡量戴上口罩,避免吸入到冷空氣,否則會導致氣道發生痙攣,並使咳嗽、呼吸困難等症狀進一步的加重。

3.注意做好居住環境的清潔打掃工作,房間要勤打掃並經常打開門窗通風換氣,保持室內空氣乾燥,不要在室內放置,容易引發身體過敏的東西,包括花草或者是寵物等等。

4.保持健康清淡的飲食習慣,可以多吃水果蔬菜,不能吃辛辣刺激的食物,包括辣椒、花椒、大蒜等等,也要避免食用具有過敏性功效的食物,包括海鮮、芒果等等。另外食品添加劑成分過多的食物,或者是隔夜不新鮮的食物都不能吃。

哮喘患者在冬季除了多注意以上這幾個方面的問題之外,也要注意改善不好的生活習慣,不能吸煙喝酒,不能喝碳酸類的飲料或者是咖啡、濃茶,還要保證睡眠充足,不能熬夜。另外平時可以堅持進行適當的身體鍛鍊,起到增強體質以及提高身體免疫力的效果,這對哮喘的預防和控制都有很大的幫助。

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